Dlaczego mi się nie chce? O motywacji. Motywacja to gotowość do podjęcia działania. Działania, które ma nas doprowadzić do realizacji celu i tym samym — nagrody. Jak to się dzieje, że czasami nic nam się nie chce? Jak rozbudzić w…
Prof. Andrzej Pilc – Psychodeliki i ich zastosowaniu w medycynie. Co to są psychodeliki? Czy są bezpieczne? Psychodeliki są związkami psychoaktywnymi, które ,,ujawniają duszę”. Są intrygujące nie tylko z uwagi na ich efekty halucynogenne, ale i możliwości klinicznego zastosowania w…
Ewelina Grajlich – PCOS w pigułce. Czy wiecie co to PCOS? PCOS to zespół policystycznych jajników, który dotyka od 12 do 18% kobiet w wieku rozrodczym. W przebiegu PCOS obserwujemy m.in. zaburzenia miesiączkowania, insulinooporność, hiperandrogenizm i hirsutyzm. Konsekwencjami PCOS są…
Dieta a depresja. Cynk, magnez, selen i kwasy omega-3. Dzisiejszy odcinek jest kontynuacją serii „Dieta a depresja”, w którym skupie się na składnikach mineralnych. Listen to „#24. Dieta a depresja. Cynk, magnez, selen i kwasy omega-3.” on Spreaker. Więcej nie…
Witaminy a leczenie depresji Czy witaminy mają znaczenie w rozwoju i leczeniu depresji? Czy suplementacja jest potrzebna? Listen to „#23. Dieta a depresja. Witaminy” on Spreaker. W dzisiejszym odcinku kontynuuje temat tego co dieta ma wspólnego z nieprawidłowościami w tym…
Dieta a depresja Według badań, zaburzeń depresyjnych w Polsce doświadcza od 1 do 1,5 miliona Polaków. Z kolei wg WHO depresja dotyka ponad 264 mln osób na całym świecie. Dane te pochodzą z 2017 roku oraz początku 2020, czyli czasu…