Suplementy dla wątroby i detoksykacji. Suplementacja diety — jak sama nazwa wskazuje — jest pewnego rodzaju dodatkiem lub uzupełnieniem codziennego jadłospisu. Najczęściej wprowadzamy ją wtedy, gdy występuje niedobór składników odżywczych lub chcemy wspomóc nasz organizm. Listen to „#38. Suplementy dla…
Detox bez diety. Czy naprawdę potrzebujemy diet detox, aby oczyścić nasz organizm z toksyn? Czy detox bez stosowania diety oczyszczającej jest możliwy? Z jednej strony stosowanie diety detox może okazać się ulgą dla naszej wątroby i nerek. Zwłaszcza jeśli na…
Diety DETOX- plusy i minusy. Wiosenno-letni klimat zachęca do oczyszczenia naszego organizmu z toksyn oraz zrzucenia zbędnych kilogramów. To właśnie w tym okresie decydujemy się na rozpoczęcie swojej przygody z dietą detox, która ma pomóc w osiągnięciu wymarzonych celów sylwetkowych…
Grzegorz Piekarczyk- jak wybrać dobry catering dietetyczny? Cateringi dietetyczne cieszą się coraz większą popularnością. Chęć poprawy wyglądu swojego ciała, posiadania zbilansowanej diety dostosowanej do naszych potrzeb, zaoszczędzenia czasu czy może potrzeba różnorodności w spożywanych posiłkach każdego dnia? Powodów może być…
Na czym polega zdrowy styl życia? Czym tak naprawdę jest zdrowy styl życia? Jakie skojarzenia budzi w nas „byciem zdrowym”? Listen to „#19. Na czym polega zdrowy styl życia?” on Spreaker. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem na czym właściwie polega…
Jak jeść w Święta? Święta to magiczny czas spotkań z bliskimi, prezentów, radości oraz jedzenia. Większość tego czasu spędzamy przy stole, próbując pysznych potraw, na które z utęsknieniem czekamy cały rok. Co roku zadajemy sobie to samo pytanie: Jak jeść…
Daria Łukowska- Intermittent fasting i dieta imitująca głodówkę. Czy Intermittent Fasting jest kolejną modną dietą odchudzającą? Czy jest autofagia jest jedynie procesem „samozajadania”? W dzisiejszym odcinku podcastu nie jestem sama. Moim dzisiejszym gościem jest – Daria Łukowska – dietetyczka, pracującą…